节后综合症中枪 满血复活看这里：
    恒富预混料混合机总结的假日综合症中枪的表现：
    1、睡眠紊乱精神萎靡  假期玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌上网等，不给身体充分的休息时间，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，致使“睡眠紊乱”自动找上门。
    2、新陈代谢紊乱消化不良  春节期间胡吃海喝，身体摄入过多高脂肪或高热量食物，加重肠胃负担，引起消化不良，如腹胀、腹泻或便秘。
    3、神经性厌食  春节期间经常出现一天不停嘴的现象，吃多了就容易撑着，引起神经性厌食。
    4、退潮忧郁症  高度兴奋、高度热闹的节假日过后，回归到平静的日常生活，因而容易感到孤单、抑郁、无聊。
    5、眼睛不适，沉溺网络综合症  假期沉溺于网络，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。
    6、疲惫燥热，旅游后遗症  旅途劳顿消耗大量的体力和精力，免疫力被降低，一些人会出现全身燥热，感冒发烧，角膜发炎并伴有牙痛、口腔溃疡的症状。
    7、恐惧上班   经过连续几天的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还是有些不适应，做什么都心不在焉，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧心理。     旋转分配器提供的应对措施：①补充睡眠，提高睡眠质量：合理安排起居作息；②及时清理肠胃油腻：建议多吃些粗粮、蔬菜以及应季的瓜果；③调整精神状态：可以选择给朋友打电话聊聊天，转移注意力；④多做慢跑、散步运动或者收拾整理自己的房间：整洁的环境有利于平复焦虑；⑤全身心放松：读一本书努力让自己平静下来或者在睡前泡脚半小时；⑥提前写写To do list：将未尽事宜和上班后先要处理的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，处事从容。